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    • 獨家

      《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》

      王唯工科學養生《以脈為師》、《以頸為鑰》系列新作!!

      排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2

      身體中的酸鹼平衡,二氧化碳居絕對主導地位。

      食物酸鹼性只是說著好玩的,缺鈣也不是吃鈣片就能補足,

      力行體內節能減碳,提高血中含氧量,減輕肺的負荷,才是保健王道。

      你有以下的困擾嗎?

      □手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙

      □眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調

      □體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……

      注意!你體內的二氧化碳堆積已接近飽和,骨骼中的鈣大量釋出,吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。

      體外空汙拉警報,體內CO2到處亂竄,怎麼辦?

      關鍵熱銷中的關鍵,就在「養肺」。

      肺要平衡體內酸鹼度,只要幾分鐘就可以做到!

      ●肺虛是現代人失眠的主要原因

      ●人體所有老化都和缺鈣有關

      ●體質與限時活動折扣血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳

      ●身形像氣球一樣圓滾滾,也是二氧化碳無法充分排出造成

      汽車要開動上路,需要能量;人體器官要有效運作,更要能量。

      60兆個粒線體,相當60兆個以上爐子,日夜運作排放多少廢氣?

      二氧化碳(CO2),是身體產生能量的最終廢棄物,是麻煩製造者!正當全球積極進行二氧化碳減量計畫,解決地球暖化、動植物生存危機的同時,主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲,身體也需要進行節能減碳,以避免毒素、酸水堆積。

      本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果,分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程,歸結提出:「人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,其主要原因就是肺的功能退化了,無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後,從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方,提供養生保健參考。

      達人

      • 作者介紹

        王唯工

        台灣大學物理系學士、清華大學物理研究所碩士;1969年因對中醫感到興趣,放棄史丹福及耶魯,選擇進入約翰霍浦金斯大學生物物理系主攻神經科學,於1973年獲得博士學位。曾任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長,並在台大電機系醫工組、中國醫藥學院中醫所任職授課。1988年首次製成脈診儀,在台大、榮總、中國醫藥學院等多處與西醫會診,並與黃維三、林昭庚、張步桃、張家訓、潘念宗、胡秀卿、鐘傑、崔玖等中西醫先進合作研究。在醫學工程領域多次獲頒國科會傑出獎,且因脈診之相關發明得到經濟部發明獎,其發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄,最近並獲頒醫學工程學會韓偉服務獎章及文化部金鼎獎。現從事漢唐醫學之研究,以及各種非侵入性醫療器材之開發。著有:《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》、《氣的大合唱》、《以脈為師》、《河圖洛書新解》、《以頸為鑰》、《河圖洛書前傳》等。

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        《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

        王晉中

        台灣大學電機系學士,美國加州柏克萊大學電機工程博士,自幼耳濡目染父親王唯工教授中醫科學化的研究,大學時期就參與第二代脈診儀的研發。赴美留學畢業後曾任美國通用電氣研發總部研究員,東芝美國醫療研究院實驗室經理。曾領導並完成東芝首台時間飛行(Time of flight)PET/CT原型機,於2014年產品上市。2015年回台接續父親在非侵入式診斷及漢唐醫學的研究發展和產品推廣。

      以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化-目錄導覽說明

      • 自序

        前言

        PART 1 肺為氣之本 人體的運作由能量催動

        1-能量推動人體的運作

        2-人體能量的產生與儲存

        3-中醫對能量儲存的理解

        ˙BOX:《內經》的臟象指導

        PART 2 肺是打氣機 人體器官是多個獨立魚池

        4-身體缺氧的因應做法

        5-二氧化碳是麻煩製造者

        6-調節體內酸鹼平衡的機制

        7-多餘碳酸氫根的處理方式

        8-用養魚池概念比擬人體

        9-細胞內外也有運送控制機制

        ˙BOX:高鈣食物表

        PART 3 鈣的迷思 補鈣不是保健萬靈丹

        10-鈣的消耗與濕的堆積

        11-濕是老化的開始

        12-老化現象如雨後春筍

        13-體循環與肺循環之平衡

        14-肺是體內排碳最重要管道

        PART 4 肺是關鍵 體內減碳計畫的核心

        15-腎臟在體液酸鹼平衡的角色

        16-骨骼是中和減碳最後預備隊

        17-二氧化碳漫遊引來的危機

        18-從中西醫角度看「問題」

        19-由中醫整體觀看「排碳」

        PART 5 養肺自救 肺部保健運動飲食篇

        20-日常保養肺部運動處方

        ˙養肺運動①【君】抓捏按摩心臟的吊帶

        ˙養肺運動②【臣】活化肺尖,排除肺上部廢氣

        ˙養肺運動③【佐】海豚式甩手功或大步走路

        ˙養肺運動④【使】輕輕拍打按摩肺上部

        21-餐桌上的科學飲食處方

        ˙減碳飲食① 多吃油,少吃蛋白質

        ˙減碳飲食② 多吃菜,少吃飯

        ˙減碳飲食③ 改變食物分配比例

        ˙減碳飲食④ 2+4,正確飲食保健康

        後記

        延伸閱讀:中國醫學之現代觀

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*15
      頁數:168

      出版地:台灣

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    商品訊息特點

    • 作者:王唯工,王晉中

      追蹤

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    • 出版社:商周出版

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      功能說明

    • 出版日:2016/8/4
    • ISBN:9789864770755
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    今天在屏東中國信託公益園區進行的「中信盃全國少棒賽」賽程進入第3天,早上由曾於1991年代表台灣參加威廉波特,並拿下冠軍的台中市大仁國小少棒隊,對決同樣曾代表國家於1993年參加威廉波特世界盃棒球錦標賽的台南市立人國小少棒隊,兩隊你來我往互有斬獲,最後立人國小少棒隊以靈活戰術及適時火力,12:5擊敗大仁。

    立人致勝關鍵 安打加盜壘靈活戰術取勝

    一開賽,先攻的台中市大仁國小少棒隊就利用對手先發投手不穩,靠著保送及安打搶下一分。一局下,台南市立人國小少棒隊立即還以顏色,靠著2發一壘安打與連續盜壘,搶下2分反而超前。二局上,大仁又是靠著立人先發投手張肇勝的連續兩次保送加上一支安打扳回1分,雙方再度平手。

    雙方你來我往互有斬獲,立人教練下達盜壘搶攻戰術不斷攻城掠地,再加上三局下半,立人教練換上女將陳映勻上場代打,陳映勻先敲一壘安打,並連續盜到三壘造成大局,立人一口氣將比分推進到2:7。台中大仁國小少棒隊雖然在四局上靠著4支安打扳回3分,但背號8號的立人陳映勻,於四局下半再度上場,揮出場內全壘打,一口氣將比數拉到5:12取得勝利。

    賽後,立人總教練吳明道說,因為球隊已經確定晉級,因此這場比賽派出較少上場的5年級應戰,加上一開賽就發現大仁的捕手似乎無法將球直傳到2壘,因此大膽採取盜壘戰術奏效,再加上5年級球員打擊表現不錯,是這場比賽獲勝的原因。至於打出包括一支場內全壘打及女生首安、盜壘成功的陳映勻,則是靦腆的說沒想到今天會打的這麼好,陳映勻說:「因為很喜歡棒球,看男生打不過癮,在家人的支持下,才參加棒球隊。」

    當局表示,1名盧安達前軍官被控曾經參與1994年的種族滅絕事件,遭到加拿大引渡出境,他已在今天(18日)抵達盧安達。當年的屠殺案約有80萬人遇害。

    盧安達檢官穆坦加納(Jean-Bosco Mutangana)對法新社說,「塞右波卡(Jean Claude Seyobok)已於午夜至凌晨1時之間抵達。他遭到加拿大驅逐,並將因種族滅絕面臨審判。」

    曾在盧安達軍隊擔任少尉的塞右波卡,被控參與了在基加利(Kigali)「消滅」逾72名圖西族人(Tutsi)的行動,並曾參與謀劃大屠殺的會議。

    1994年4月,胡杜族(Hutu)的盧安達總統哈比亞里馬納(Juvenal Habyarimana)座機遭到擊落,一場為期約4個月的屠殺就此展開,共計80萬人遇害,死者以圖西族人為主。

    塞右波卡在1995年抵達加拿大,並在一年後獲得難民身分。

    但在大約十年過後,有人在盧安達國際戰犯法庭(International Criminal Tribunal for Rwanda,ICTR)作證,指塞右波卡與大屠殺期間一女兩童被殺案件有關,他的難民身分因此遭到取消。盧安達當局在今年對塞右波卡發布逮捕令,但他拒絕被引渡,聲稱如果回到盧安達,將會遭到虐待或殺害。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社台北20日電)APEC領袖代表宋楚瑜今天與中國大陸國家主席習近平見面,出乎眾多大陸學者預料。師大政研所教授范世平今天透過臉書說,大陸一些涉台學者「蠻值得同情的」,一再誤判,「上面也不採納」。

    范世平在臉書中,引用台灣媒體10月初訪問上海台灣研究所常務副所長倪永杰的內容。倪永杰當時說,「宋楚瑜不具財經背景,肯定不符合諒解備忘錄的規定,兩岸若沒有默契和互信,『很難去得成APEC大會』」。

    倪永杰並認為,「大陸會『按慣例來處理』,主辦國秘魯也不會得罪大陸,宋楚瑜若執意要去,可能會遭到其他國元首的忽視,甚至無法進到會場裡」。

    范世平表示,他很早就提出「宋楚瑜一定可以去APEC(非正式領袖會議),也一定會與習近平見面,果然與我的判斷一致」。

    他說,「大陸這些涉台學者,其實蠻值得同情的,幾乎掌握不了層峰在想什麼,一再誤判情勢:也影響不了政策,上面也不採納;研究了半天,兩岸關係還搞成漸行漸遠」。

    倪永杰1991年畢業於南京大學台灣研究所,曾在涉台系統工作,現任上海台灣研究所常務副所長、「台海研究」期刊主編、大陸全國台灣研究會副秘書長、上海市台灣研究會秘書長等職。1051120

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